几日前，中学同学孙宁、铁石和大刚聚在一起聊天，大家都说起近日经常的锻炼的方式：孙宁每天以跳舞锻炼，铁石和大刚每日以步行为锻炼，铁石讲起以前当兵日行百里的行军，并说准备徒步到双阳（原长春市附近的县城），几个人兴致勃勃，结果是一个扇风，一个加油，一个点火，当即决定过几天（20日星期天）徒步去双阳。主题是迎奥运，走双阳。我们几个在中学时总是在一起玩，经常在放学后一起去南湖游泳，三十多年后的今天又一起步行出行。
7月20日上午9点15分我们三人（大刚单位有事未能出行），在城区边开始行军。孙宁在网上下载了地图，从图中了解到行程约25公里，计划每小时走5公里，中午吃饭1小时，预计下午3点到达。天气预报说多云无雨。实际的结果是，烈日炎炎，把手臂和脖子晒得彤红和疼痛；下午5点30分才到达双阳，共走了8小时，走路6小时，途中休息2小时，共走30公里。回来时坐公交车，仅仅用了30分钟！最后下车时，我的腿痛的简直不能动了，咬着牙下车和走到车站。老百姓讲话累得拽猫尾巴上床了。
教训：这次回长春来没有把跑步鞋带回来，所以穿休闲鞋走路，把脚磨出了泡。其次把炎热估计不足，觉得是小事一件，结果把胳膊和脖子都晒剥皮了，火辣辣的疼。在国外能晒的黑黑的那表示能出去旅行的，这里可不是。照镜子看自己，晒的黑黑的，与路边小商贩的形象如出一辙。
想起来这还是有生以来第一次一天走这么长的路。
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