十一过节对于我没有什么特别的，因为我在长春是天天过节休息。中午朋友小兵来电话邀我去游泳，我说好呀，领教领教你的锻炼方式。他是每星期休息两天都去春城游泳馆健身，已经坚持锻炼了数年。
到了游泳馆里，果然出手不凡。首先快跑3000米，我自认为跑步还算可以，但跑到2500米左右有些气不够用了，不过仅被落下30米。跑步后再在各种健身器材上锻炼30分钟，这一项我可无法相比了。其中头朝下引体向上，一个都做不了，而小兵能一气做20个。然后再游泳1300米，小兵全部游自由泳，我是50米蝶泳，50米仰泳，500米蛙泳，700米自由泳。小兵说他平时游2100米，今天照顾我少游一些。游泳是我的长项，还略微领先。完成三项运动后感到十分疲劳，真有点铁人三项训练的味道。小兵是我儿时的朋友，岁数比我小几个月。年轻的时候在全军赫赫有名的神枪手四连（有名的连队还有南京路上好八连、活学活用红九连、钢八连、红三连等）当过兵扛过枪。
在健身器材旁的大镜子里，看到自己肚子上的赘肉，与小兵腹部的肌肉相比自叹不如，实在不好看。以后还需要加大锻炼的强度和时间。
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